• 同样的东西,一样的配方,凭啥果汁就没水果健康?其实

  • 发布日期:2020-06-02 04:26   来源:未知   阅读:

很多小伙伴喜欢喝鲜榨果汁,因为觉得这样可以更加便捷地补充水果中的营养,同时还节约了买水果(2-3个都不好意思买),洗水果,去皮,下嘴,咀嚼等一系列动作,只需要咕咚咕咚往嘴里倒就完事了。

但是,你有没有想过:常喝鲜榨果汁真的健康吗?它真的和吃水果一样吗?

本期,我们就来聊一聊关于鲜榨果汁和水果的那些区别!

为什么现在很多人都喜欢喝鲜榨果汁,而不是直接吃水果?

这可能源于一种潜移默化的影响。

在很多影视剧中,一些主人公早餐都是鲜榨果汁搭配面包,给人一种似乎很小资生活的感觉。拍者无心,看者有意,这类影视剧在无形中也影响了很多人的饮食习惯,导致有些人的梦想就是像主人公一样,每天早餐都吃这种类型的食物。

还有一些人是为了节约时间,因为细嚼慢咽地吃掉整个水果可能需要好几分钟。而如果麻利地把水果剥皮去核,然后切块儿,榨成果汁,端起杯子一饮而尽,可能只需一两分钟就能够完成整步操作。

当然,还有一群人是懒得一口一口去吃水果,只喜欢大口喝果汁的感觉。

但不管你属于哪一种,这种常喝果汁的习惯,真的该改掉了!

喝果汁真的健康吗?